・ チキンとさつまいものパプリカ煮 ・ スティックブロッコリーのチーズ2種焼き ・ スモークサーモンのマリネ ・ 野菜スープ ・ サラダ ・ ゆでたまご ・ サフランライス ビールで煮込んだチキンに、軽く炒めたさつまいもと玉ねぎ、コンソメ、パプリカパウダ…