・ 黒カレイの煮付け ・ ピーマンとにんじんともやしのナムル ・ かまぼことわさび漬け ・ 春キャベツと海藻サラダ ・ 納豆 ・ 三つ葉とキャベツの味噌汁 ・ ゆでたまご 身よりも卵のほうが多いという・・・。 見た目がイマイチなので、三つ葉でカバー。 か…