・ ささみと新生姜の中華風おかゆ ブロッコリースプラウト乗せ 今は、だいぶ落ち着いてきているんだけど、実は日曜日から胃の調子が悪くて、3日ほど固形物を食べていなかった。 （信じられないことに、今現在休肝日4日目） 写真のお粥は大匙2のご飯で作った…