毎朝起きるときに、足を攣る。 もはや、日課。 何かが足りていないんでしょうか？ http://足がつる.jp/ によると、原因は、主に以下4つと。 1）水分不足 2）ミネラル不足 3）冷え 4）筋肉疲労 水分不足は、まぁ毎晩飲んでいるので、寝起きに水分不足になって…