・ 鶏むねのコーンミール揚げ ・ 練り物たちと大根の葉の炒め煮 ・ レタスのナムル ・ 大根の味噌汁 ・ 納豆 ・ ゆでたまご 鶏むね肉を、斜めっぽく切って(そぎ切りの練習)、小麦粉 → 卵 → 賞味期限がキレッキレのコーンミールをまぶして揚げたもの。 前に…
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