・ 鱈の南蛮漬け ・ かぼちゃのチヂミ風 ・ 豆もやしナムル ・ 三つ葉と豆もやし白和え ・ 三つ葉とあおさの味噌汁 ・ ゆでたまご ・ おいなりさん 前日に仕込んでいた南蛮漬けの素に、当日片栗粉たっぷり目でソテーした鱈をドボン。 南蛮漬けがあまり好きで…