・ 小エビの博多炒め ・ ねぎとシイタケの和風マリネ ・ ちくわとほうれん草の胡麻和え ・ ほうれん草とあおさの味噌汁 ・ サラダ ・ 納豆 ・ ザーサイ ・ ゆでたまご 昔から大好きなこの方のブログより。 room230.exblog.jp 私が作ると別物のようですが・・…