・ 笠原さんのうま辛煮 ・ 中華風ピクルス ・ 新じゃがの煮っ転がし ・ プチトマトのカリカリちりめんじゃこがけ ・ 紅芯大根の明太子和え ・ サラダ ・ えのきと蕪の葉の味噌汁 ・ （冷凍ではない）グリーンピースご飯 ・ ゆでたまご 笠原将弘のさしすせそ…