・ チキンチャーシュー ・ 春菊とハムのポテトサラダ ・ 紫キャベツのマリネ ・ 納豆 ・ にらの味噌汁 ・ ゆでたまご つくりおき。 erecipe.woman.excite.co.jp 砂糖抜いて、コーン足して甘味足し。 和からしが効いていて美味しい。 瀕死のタイム5枝分くらい…