・ ベーコンポパイ炒め ・ サラダ ・ 桜かまぼこ ・ ポパイ海苔和え ・ ひじき炒め ・ レタスと卵白のスープ ・ ゆでたまご ほうれん草、安かったんだね、きっと。。。 今でもポパイ＝ほうれん草で通じますか？ グリーンはかぶの葉。 引き続き、湿気った海苔…