・ 牡蠣とほうれん草の卵焼き ・ 豆苗と豆腐の和え物 ・ ブロッコリーとささみの和え物 ・ プチヴェールのぺペロン ・ ほうれん草とかにかまの胡麻和え ・ エリンギの醤油焼き ・ もやしとさやいんげんの味噌汁 ・ ゆでたまご 牡蠣のオイル漬け入り。 これは…