9月27日（金） ・ むね肉de煮るだけ♡鶏チャーシュー ・ きんぴらごぼう ・ わかめともやしのナムル ・ おあげとカイワレの味噌汁 ・ ゆでたまご ごぼうも一緒に煮込んで oceans-nadia.com ごぼう押し 三つ葉も入っている。 9月28日（土） ・ カキフライ ・ …