ねこ + ごはん + ほん

個人的三大セラピーの記録

うちごはん

7月2日(月)よるごはん + ねこ

・ チキンリブのレモン焼き ・ オクラの梅おかか和え ・ 里芋の煮っ転がし ・ うにいか ・ Wねぎの味噌汁 ・ ゆでたまご 夫が絶賛していたこれ。 リピお願いします~♡って言っていた。 yuu-stylish-bar.blog.jp 我が家はチキンリブ(多分手羽中)で。 油も少…

6月30日(土)よるごはん + ねこ + ほん

・ 鶏チリ ・ 焼きそば ・ ロースとポテト ・ 人参とピーマンのおかか炒め(残り物) ・ 梅マヨキャベツ(残り物) ・ かきたま汁 ・ ゆでたまご 多分、鶏むねチリだと思うんだけど・・・。 何故かおもむろに焼きそば。 そして、いきなりローストポテト。 な…

6月29日(金)よるごはん + ねこ

・ グリルド塩豚&野菜 ・ 梅キャベツ ・ ピーマンと人参のきんぴら ・ スナップエンドウとあおさの味噌汁 ・ 納豆 ・ ゆでたまご 塩豚は5日ほど放置されていたもの。 きんぴらというかただ炒めておかか混ぜただけかも。 ナンダコレ・・・? ってな5分くらい…

6月27日(水)よるごはん + ねこ

・ カリカリ豚バラと春菊炒め ・ ユリ根の卵焼き ・ キノコマリネ ・ ズッキーニボート ・ サラダ ・ 長ネギとあおさの味噌汁 ・ ゆでたまご 昔からちょいちょい作っているこちら。 cookpad.com ドキンたん さん、お名前変わってた! ちょこっと残っていたズ…

6月26日(火)よるごはん + ねこ

・ チキンチャーシュー ・ 春菊とハムのポテトサラダ ・ 紫キャベツのマリネ ・ 納豆 ・ にらの味噌汁 ・ ゆでたまご つくりおき。 erecipe.woman.excite.co.jp 砂糖抜いて、コーン足して甘味足し。 和からしが効いていて美味しい。 瀕死のタイム5枝分くらい…

6月25日(月)よるごはん + ねこ

・ 新玉と新生姜の肉巻き ・ ツナ ・ 豚バラとキャベツのサラダ ・ じゃが人参 ・ うにいか ・ レタスとスナップエンドウの味噌汁 ・ ゆでたまご おとうの方が好きだったので昔はよく肉巻き作っていたけど、味が濃すぎると言って夫があまり好まないので久々…

6月24日(日)よるごはん + ねこ

・ 手羽元の柚子胡椒焼き ・ ナムル2種 ・ 結び白滝と明太子の蒸し煮 ・ 生湯葉 ・ わかめと桜エビのチヂミ/おこの ・ 豚バラとキャベツのマリネ ・ キャベツの味噌汁 ・ ゆでたまご cookien.com こんな感じで。 チオベンの弁当本 作者: 山本千織 出版社/メ…

6月23日(土)よるごはん + ねこ

・ 手羽中とパプリカのパプリカパウダー焼き ・ キノコマリネ ・ ロースとポテト ・ ホワイトアスパラのリゾット ・ ホワイトセロリとプチトマトのマリネ ・ 残り野菜のスイチリ炒め ・ ベビーコーンとトマトのスープ ・ ゆでたまご パプリカパウダーやチリ…

6月22日(金)よるごはん + ねこ + ほん

・ 野菜タップリ肉みそ ・ フレッシュ野菜を使ったミックスベジタブル風サラダ ・ 余り野菜のスイートチリソース炒め ・ ホワイトセロリとプチトマトのマリネ ・ あおさの味噌汁 ・ ゆでたまご 肉みそにはきゅうり必須。 グリーンピースは冷凍でも構わないけ…

6月21日(木)ひるごはん + よるごはん + ねこ

珍しくひるめし写真なぞ。 うにいくらからすみ冷製パスタ@1380円也 痛風直結かつ、お財布直撃食。 夫支払いだったので、しれっと注文。 全く期待していなかったけど、思いのほか美味しくてびっくり。 よるごはんは、 ・ ハニーマスタードチキン ・ ひよこ豆…

6月18日(月)よるごはん + ねこ

・ ペッパーチキンリブ ・ 色々野菜の白だし煮 ・ ズッキーニとポテトのツナ和え ・ 島豆腐のチリソース和え ・ わかめとベビーコーンの髭の味噌汁 ・ ゆでたまご ブラックペッパーをこれでもかとまぶして中弱火で表裏3分づつ焼く(ふたあり)。 「ストウブ…

6月16日(土)あさごはん + よるごはん + ねこ

毎回載せているので必要ないかとは思いますが、一応撮ったのであさごはん。 めっちゃぼやけてるけど。 (何枚かのうち、これが一番まともだった) 夫が夕方から用事があって出かけるというので早めに箱根を出て、帰宅後私はピラティスへ。 そんな日のよるご…

6月14日(木)よるごはん + ねこ + ほん

・ ピーマンチーズの豚バラ塩焼き ・ 色々野菜のグリル焼 ・ アスパラのレモンマリネ ・ キムチ ・ わかめと桜エビの味噌汁 ・ ゆでたまご 「いつも大変お世話になっております」の、Yuuさんレシピ、 yuu-stylish-bar.blog.jp 私は食べなかったけど、ピーマ…

6月13日(水)よるごはん + ねこ

・ 生姜焼き ・ セロリのきんぴら ・ 小松菜のナムル ・ うにいか ・ サラダ ・ ラディッシュの葉っぱの味噌汁 ・ (俺これ食べないよと宣言された)ベビーコーンとグリーンピースのだし漬け ・ ゆでたまご 何が何だかわからないけど、生姜焼き。 うにいか、…

6月12日(火)よるごはん + ねこ

・ 鶏むね肉のレモン南蛮 ・ タルタルソース ・ ベビーコーンとグリーンピースのだし浸し ・ サラダ ・ キムチ ・ 納豆 ・ きぬさやの味噌汁 ・ ゆでたまご かなりレモン強めで。 yuu-stylish-bar.blog.jp 現在タンパク質の呪いにかかっている為、胸肉をよく…

6月11日(月)よるごはん + ねこ

・ のり塩つくね ・ 新じゃがそぼろ ・ セロリのきんぴら ・ ベビーコーンのひげのお浸し ・ フリッタータ ・ キムチ ・ 三つ葉とわかめの味噌汁 ・ ゆでたまご 夫がシンプルでいいねぇ~と言っていた。 oceans-nadia.com ポテトチップスはのり塩一択の夫が…

6月10日(日)よるごはん + ねこ

・ 豚バラと万能ねぎのパスタ ・ アスパラとマッシュルームの卵白炒め ・ ラタトゥイユ ・ 残り野菜とハムのマリネ ・ シーザーサラダ ・ ポテトサラダ ・ ゆでたまご 和風のパスタには昆布茶入れるのがお約束。 ロメインレタスが手に入ったので。 シーザー…

6月9日(土)よるごはん + ねこ

・ チキンソテー ・ 万能ねぎのチヂミ(青唐辛子醤油たれ) ・ グリンピースとベビーコーンの翡翠煮(ヒスイじゃないけど) ・ 無限パプリカ ・ 人参の明太子炒め ・ プチトマトのしらすゴマ油和え ・ かぶの葉とえのきの味噌汁 ・ ゆでたまご チキンソテー…

6月8日(金)よるごはん + ねこ + ふるさとのうせい

・ 豚キムチ ・ スナップエンドウとじゃこ炒め ・ カリフラワーのカレーピクルス ・ 無限パプリカ豆苗足し ・ 新じゃがそぼろ ・ わかめの味噌汁 ・ ゆでたまご ニラが効いてて美味しいね! と、言っていたけどニラ入ってない・・・。 豆苗と三つ葉は入って…

6月7日(木)よるごはん + ねこ

・ ズッキーニの肉巻き ・ スナップエンドウのじゃこ炒め ・ ちくわの煮物 ・ 豆サラダ ・ キムチ ・ わかめとトマトの味噌汁 ・ ゆでたまご 塩コショウ強めに振って前日にオーブンで焼いておいてから、当日出す前にトースターでチン。 賞味期限キレッキレだ…

6月6日(水)よるごはん + ねこ

・ ポットロースト ・ 豆もやし炒め ・ ラタトゥイユ ・ 卵スープ ・ ゆでたまご 同じ肉の脂なのに、どうして豚バラはもたれないんだろう・・・? アナンダマイトでないから?(違うだろ) www.ebarafoods.com と、思ったら豚肉食べてもアナンダマイト出るら…

6月5日(火)よるごはん + ねこ

・ A4山形牛の煮込み ・ 春キャベツとゆかりのツナ和え ・ 高野豆腐の煮物 ・ ねぎタコ ・ えのきとかぶの葉の味噌汁 ・ 納豆 ・ ゆでたまご A4とかね、サシが入りすぎて老体には無理だった。 しっかり下茹でしたんだけど。 塩ネギレモンでさっぱりと。 思い…

6月4日(月)よるごはん + ねこ

・ お歳暮でいただいた賞味期限が2月に切れていたミートローフチャンプルー ・ 豆苗とひよこ豆と豆腐のサラダ ・ もやしナムル ・ マカロニサラダ ・ 納豆 ・ かぶの葉とわかめの味噌汁 ・ ゆでたまご 捨てようか迷ったけど真空パックだから平気かなって思っ…

6月2日(土)よるごはん + ねこ

・ オクシモロンのひよこ豆とごぼうのカレー ・ カリフラワーとトマトのカレーピクルス ・ マカロニサラダ ・ きゅうりとトマトのナムル ・ サラダ ・ ゆでたまご ハワイから戻って和食が食べたいかと思いきや、カレーが食べたくなる人。 自画自賛の美味しさ…

5月26日(土)よるごはん + ねこ

・ 生姜焼き ・ トマトと卵バジル炒め ・ ベビーコーンとそら豆のぺペロン ・ サラダ ・ かぶの葉の味噌汁 ・ ゆでたまご 新玉シャキシャキで。 例によってバジルの消費に必死。 「旬を味わう」 卵ケイパーディルドレッシング。 2か月ほど前に部署異動にな…

5月24日(木)よるごはん + ねこ

・ 厚切り青椒肉絲 ・ ほうれんそうのナムル ・ きんぴら ・ ザーサイ ・ スナップエンドウの味噌汁 ・ ゆでたまご 目をつぶって食べたら青椒肉絲 ごま和えと見せかけたナムル。 今年の初めあたりからプロテイン摂取に余念がない私。 withtora.hatenablog.co…

5月23日(水)よるごはん + ねこ

・ 豚肉とスナップエンドウ炒め ・ きんぴらごぼう ・ ピーマンと白滝の白だし炒め ・ ほうれん草とわかめの味噌汁 ・ 今期最後であろうたけのこご飯 ・ ゆでたまご ニンニク塩コショウ醤油味。 注目すべきは業務用ごぼう細切りと自分で切った人参の太さの違…

5月22日(火)よるごはん + ねこ

・ ベーコンとおかひじきのぺペロン ・ ピーマンと筍の辛子醤油和え ・ 猫に狙われているほうれん草とおかか ・ ザーサイと手作りメンマ ・ かぶの葉とわかめの味噌汁 ・ ゆでたまご ベーコンの油を吸ったジャキジャキのおかひじきが美味しい。 筍の下のほう…

5月21日(月)よるごはん + ねこ

・ チャーシュー ・ セロリのきんぴら ・ かぶのゆかり和え ・ 前日出し忘れた野菜のオーブン焼き ・ ピーマンと白滝の白だし炒め ・ かぶの葉の味噌汁 ・ ゆでたまご パサパサそうに見えてパサパサなチャーシュー。 添えてある野菜右奥の扇状のかぶ。 こい…

5月20日(日)よるごはん + ねこ

・ ぶりカマ塩焼き ・ ベビーコーンのグリル焼き ・ ポテトサラダ ・ 高野豆腐の煮物 ・ ピーマンと筍の辛子醤油和え ・ ひよこ豆とチョリソーのピリ辛 ・ さやいんげんとわかめと筍の味噌汁 ・ ゆでたまご ぶりカマ380円は安いですか?高いですか? 分から…