・ カリカリ豚バラのネギソース
・ ささみとかいわれの胡麻和え
・ 肉じゃが
・ 数の子わさび漬け
・ なめこと大葉の味噌汁
・ ゆでたまご
最後にブラックペッパーをガリガリするのが美味しい。
豚バラかぶってますけど何か？
かいわれ2パック60円！
ヨガをやり出してから万年筋肉痛な私。
筋肉回復にはタンパク質とアミノ酸が必要らしいので、ついにこんなの飲み始めました。
サバス！って、強そう。
毎回貧血でE判定（大したことない）なので、むしろ鉄分補給に期待したいところ。
そして最近のおやつはこれ食べている。
でも、プロテインってあんまり体に良くないんでしょ？
って、夫が言っていたけどどうなんでしょうね？
いろんな説があるからあんまり気にしてないけど。
まあ、病は気からっていうから。
病じゃないけど。
ちび嬢
今日はずいぶんと顔が雑だね。。。
夫は本日無事に、インフルエンザB型認定いただいてきたそうです。
これから家でマスクして過ごそ。
