・ ニラ饅頭 ・ ピーマンと白滝の白だし炒め ・ 切り干し大根ときゅうりの中華風サラダ ・ 水菜とカリカリお揚げのサラダ ・ 白菜の味噌汁 ・ ゆでたまご チマチマチマチマ・・・ 焦げた（ワザとです）。 お揚げも焦げた（ワザとです）。 ごま油と、醤油、す…