・ 豚ロースの胡麻焼き ・ ズッキーニピカタ ・ いかと里芋の煮物 ・ まぐろの生姜煮 ・ レンチン茄子 だし生姜がけ ・ サラダ ・ 大根の葉の味噌汁 ・ 納豆 ・ ゆでたまご 醤油と酒でしっかり下味を漬けておくのがコツ。 白ごま:黒ごま 1:2の割合に片栗粉…
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