・ 肉豆腐 ・ サラダ ・ きゅうりとレンコンの梅かつお和え ・ ナムル ・ きゅうりのピリ辛 ・ 豆苗の味噌汁 ・ ゆでたまご 豚バラは厚めだったので一回しっかり焼いて余計な脂を捨てて。 ネギ入り（ニラかも） 前日からの転送品 22日（土） ・ エビチリ ・ …