1月29日（土） ・ タイカレー ・ かにかまのヤムウンセン風 ・ ガイヤーン ・ サラダ ・ クラムチャウダー中華風 参考レシピ cookpad.com 参考味付け mi-journey.jp ナンプラー、ライム、砂糖。 1月30日（日） ・ お刺身盛り合わせ ・ 牡蠣と青梗菜炒め ・ …