ねこ + ごはん + ほん

個人的三大セラピーの記録

3月4日(木)5日(金)ひるごはん + よるごはん + ねこ

在宅勤務233日目

夫のひるごはん

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・ ペンネアラビアータ

 

よるごはん

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・ 鶏チャーシュー

・ サラダ

・ 松風焼き

・ タコと三つ葉の和え物

・ 大根と小エビのさっと煮

・ ほうれん草と卵の炒めナムル

・ ぬか漬け(大きくなれなかったきゅうり)

・ 永谷園のお吸い物

 

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鶏チャーシュー、食べないかなと思って出したらこの日はほぼ一人で食べていた。

食べる日と、食べない日の違いなんなん?

 

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ちょこちょこ私が食べていた物の残り物。

 

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ポン酢とすりごまで適当に。

 

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白だしで。

 

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あと一品♪

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3月5日(金)

在宅勤務234日目

夫のひるごはん

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よるごはん

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・ 陳麻婆豆腐

・ ネギと舞茸の醤油焼き

・ サラダ

・ ラーパーツァイ

・ タコと三つ葉の和え物(転送品)

・ まるでメンマ

・ ぬか漬け(きゅうり・にんじん)

・ 卵スープ 

 

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最近の麻婆豆腐は、陳さんにお任せ。

 

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ちょびっと残っていたコンビ。

 

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まだまだ続くラーパーツァイ。

 

 

昨夜の撮って出しちび嬢

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しじみスープで肝臓強化!

 

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シジミスープデカンゾウキョウカ!

 

リピートアフターミーいらんから

 

 

最近筋トレさぼりがちだったので、昨日久々に腹責めしたら、本日超絶絶賛筋肉痛。

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個人的にプランクが好き。

 

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何気にこれが、じんわり脇腹の筋肉痛を引き起こしている気がする。

 

腹は筋肉痛なので、これから足責めしようと思います(仕事しろよ)。

8分くらいなんで、たばこ休憩と思えば許されるはず。