10月29日（日）
・ ベーコンとアスパラの和風パスタ
・ サラダ
・ オニオンスープ
・ いかのアラビアータ煮込み
・ グリルドべジ
10月30日（月）
・ タンドリーチキンサラダ
・ オニオンスープ
・ つくね鍋
11月1日（水）
・ シーザーサラダ
・ 坦々スープ
・ 塩サバ焼き
・ サラダ
・ ポテトサラダ
・ 冷ややっこ
・ ヤゲン焼き
・ キャベツの味噌汁
・ キュウちゃん的な
11月2日（木）
・ 豚のうまみサラダ
・ 豚汁
・ 肉じゃが
・ サラダ
・ しいやけ焼き
・ チャプチェ
・ 色々野菜の浅漬け
・ お揚げとわかめの味噌汁
11月3日（金）
・ 秋刀魚の塩焼き
・ サラダ
・ レンコンとベーコン炒め
・ 白滝チャプチェ
・ やけに色が黄色いもやしの味噌汁
11月4日（土）
・ サーロイン（2人で1枚でももたれる。。。）
・ 玄米トマトリゾット
・ サラダ
・ グリルドべジ
・ マッシュルーム豆乳スープ
ちび嬢
今年はガンガン更新しようと思っていたのに、全く進まない。。。
今日は健康診断で、午前中潰れて、午後は仕事が押しまくり（苦笑）
なので、いつもはしない、スマホから更新。
ちゃんとできてるかな？
