ねこ + ごはん + ほん

個人的三大セラピーの記録

9月30日(水)ひるごはん + よるごはん + ねこ

在宅勤務134日目

夫のひるごはん

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・ マルちゃん製麺

 

 

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・ まぐろのバター醤油ステーキ

・ 野菜スティック

・ 豚バラニラ炒め

・ きんぴら

・ ネギの味噌汁

 

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参考レシピ

delishkitchen.tv

ニンニクチップが美味い!

 

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定番塩コショウ醤油ちょぴ。

 

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買い物いけなくてレタスがなかったのでサラダの代わりであるもの野菜全てスティックで。

 

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つくりおきなど。

 

 

 

ちび嬢

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モミモミヨーイ

 

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ドン!

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モミモミモミモミモミモミ・・・

 

競争か

 

 

今日は朝から夫実家に行く用事がありまして、6時前起床。

最近平日は8時過ぎ、週末は下手すると正午くらいまで寝ているので、午後4時にもなると、もう既に1日終わった感が。

ビア飲みたいけど、先週忙しくてほとんど体動かしていないので、これから少し運動する!

 

最近の流行りは「みおの女子トレ部」。

www.youtube.com

400㌍消費!

 

www.youtube.com

脂肪燃焼!

 

www.youtube.com

最近のお尻トレはこちら。

 

重力に負けるな45歳!

 

 

 

 

 

 

9月29日(火)よるごはん + ねこ

在宅勤務133日目

夫は久々に出社でおひるごはんはなし。

 

 

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・ カレイの煮つけ

・ 王将の餃子(冷凍食品)

・ サラダ

・ アスパラとにんじんの卵サラダ

・ ぬか漬け(長芋・紅大根)

・ ゆでたまご

 

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冷凍食品ランキングでいつも上位の王将さん。

水も油もいらないに弾かれて。

盛り付けとは。

 

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これ、ふわふわのカレイだった。

 

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昨日出ていたもののマカロニなしバージョン。

 

 

お留守番ちび嬢

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ハヤイナ?

 

昨日出かけるときも機嫌が悪くなかったけど、今回はマッサーにおちっこしていることもなく、大人しく寝ていた模様。

サンキューちび。

 

 

帰ってきてから、夫は観たことがないという「24  Season 1」をAmazonで視聴していたんけど、1話の途中で早速マッサーで寝ているw

 

ハマらないんかい?!

 

 

 

 

9月28日(月)ひるごはん + よるごはん + ねこ + ふるさとのうぜい

在宅勤務132日目

夫のひるごはん

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・ レタスチャーシュー焼きめし

・ ピリ辛ネギスープ

 

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Anovaで作ったチャーシュー。

角切りにして冷凍しておくと、焼きめし作りに便利で良い。

 

 

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・ 鯵のひもの

・ サラダ

・ パプリカの適当炒め

・ 大根と豚小間の甘辛炒め煮

・ マカロニサラダ

・ ぬか漬け(紅大根・長芋・きゅうり)

・ 納豆

・ なすの味噌汁

 

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にんじんとアスパラのサラダに後からマカロニを足したもの。

 

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ちょこっと残っていた大根と、ちょこっと残っていた豚小間の消費。

 

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長芋がイケる。

 

アジの干物は夫の頼んだふるさと納税

島根からだったらしいけど、しょっぱすぎずに美味しかった。

 

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ふるさと納税つながりで、もういっちょ。

この頃、プラムがたくさん来て大変だったので、

 

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珍しくコンポートなどを作ってみる。

色々レシピ探して、簡単そうな

oceans-nadia.com

こちらで。

私は食べませんが、夫はコンポートにしたほうが美味い!と珍しいこと言っていた。

 

 

 

今日は有給取って箱根に来ています。

とりあえず金曜日までお休み申請しているけど、恐らく金曜日は仕事になるであろう。

と、温泉に来ていながら寂しいことを言ってみる。

 

とりあえず、久しぶりの外食楽しんで参りまっす!

 

 

お留守番ちび嬢

昨日とはまた別日の写真。

昼間は潜って寝ていて、夕方になるとこの上でゴロゴロする最近のルール。

今日は恐らくほとんど潜って寝ていることでしょう。

ちびたんお留守番あざーっす。

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サミシクハナイ

 

 

 

 

 

9月26日(土)27日(日)よるごはん + ねこ

9月26日(土)

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・ チキンカレー

・ エンチラーダ

・ スパイシーチキン

・ サラダ

・ セロリスープ

・ 手伸ばしナン(市販品)

 

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いつぞやに作った時の冷凍解凍品。

この時、ナンがなんとなく食べたくて(ダジャレではない)。

 

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トルティーヤの中にささみとチリソース入れて巻いてチーズぶっかけてトースターでチン。

 

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どれだけチキン押しナイト?

ちょっとレシピが見つからなかったんだけど、鶏もも肉にブラックペッパーと七味をまぶして、オーブン250度くらいで20分ほど。

見たレシピは一枚そのまま作っていて、大葉を巻いていた。

 

9月27日(日)

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・ タイカレー

・ バインセオ風

・ ツナと長ネギのトマト煮込み

 

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ず~っと食べたいと言っていたグリーンカレーをついに。

金曜日に池袋ルミネの中にカルディが入っているのを見つけて小躍りしながらメイプロイとココナッツミルク購入。

 

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卵にはちょこっとターメリックと塩を足して。

中身はニラ・もやし・タコを塩コショウで炒めたもの。

 

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ケイパーも一緒に煮込んで。

長ネギとトマトソースの相性すごく良い。

 

 

 

あ、26日のチキンのレシピありました。

erecipe.woman.excite.co.jp

おススメ!

 

 

ちび嬢

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ついに夫のカウチンを出す季節に

 

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最近はここに潜って寝るのがお気に入り

 

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この顔である

 

 

 

 

 

9月24日(木)25日(金)ひるごはん + よるごはん + ねこ

9月24日(木)

在宅勤務130日目

夫のひるごはん

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・ トマトソースパスタ

・ サラダ

 

 

よるごはん

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・ 軟骨入りつくね

・ サラダ

・ 茄子とししとうの焼き浸し

・ マカロニサラダ

・ こんにゃくいりきんぴら

・ ぬか漬け(きゅうり・かぶ)

・ 焼きねぎと分け目の味噌汁

 

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平べったいバージョン

 

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昨日のこんにゃくピーマンの残りの半分

 

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転送品

 

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作り置き

 

 

9月25日(金)

在宅勤務131日目

夫のひるごはんはペヤングを食べていた。

 

夫が夕方から出かけていて、私が美容院に行っていた日。

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・ タコライス

・ セロリスープ

 

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このハラペーニョ、全然辛くないらしい。

 

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久々に下界に出たので、お土産。

アンリ・シャルパンティエのショートケーキ。

誕生日プレゼントということで一つ。

 

ちび嬢

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どくろブランケットの上にう〇こをされて洗濯中。

 

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夫がもう一つトイレを買って、砂を違うやつにしてみたらどうかなと言うんだけど、色々試してダメだったんだから、もういいよと諦めモードな私。

なんなんでしょうねぇ、昔はちゃんとトイレでしていたんだけど、ある日突然ベッドの上でするようになり、今は大抵マッサーの上。

 

そんなちび嬢は、寒くなってきたからか昼間はほぼほぼ寝ている。

暴れん坊ちび坊も、4歳になってやっと落ち着いてきたか。

 

 

 

 

 

9月23日(水)よるごはん + ねこ

在宅勤務129日目

夫のひるごはんは、菓子パンを食べてから、3時過ぎに赤いきつねを食べていた。

 

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・ ジャーマンポテト

・ サラダ

・ しらたきピーマン

・ たこときゅうりの酢の物

・ 茄子とししとうの焼き浸し

・ マカロニサラダ

・ ぬか漬け(だいこん・かぶ・にんじん)

・ 闇味噌汁

 

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賞味期限ぎりぎりのシャウエッセンがあったので。

 

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酒と白出しで味付け

 

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最近、しょっちゅう食べてる

 

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生姜をたっぷり目で

 

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マカロニって半袋分作っただけでも、結構消費が大変

 

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長芋が美味しい。

 

 

 

ちび嬢

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ナンヤネン

 

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この顔である。

 

 

 

寒いですね。

我が家だけか?

 

 

こっそり暖房付けた。

 

 

 

9月19日(土)20日(日)21日(月)22日(火)よるごはん + ねこ

4連休全部まとめて放出コーナー

9月19日(土)

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・ エンチラーダ

・ ツナとブロッコリーの卵サラダ

・ サラダ

・ 豆ひじきサラダ

・ コンソメピラフ

・ ささみとニンジンセロリのディルスープ

 

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私が辛いもの好きなのをご存じの、さる高貴なお方からハバネロをいただきまして。

トマトソースに混ぜてみたんだけど、辛いけど旨い!

チーズがたっぷり目なのでそれも良かったのかも。

 

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コンソメで適当に味付け。

 

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久々に茹で卵作ったかも。

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オレンジタビー様専用

 

20日(日)

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・ 伊藤ハム ラ・ピッツア アルトバイエルン

・ かぶとニンジンのコンソメスープ

・ ツナサラダ

・ エビと舞茸の和風パスタ

 

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この日スーパー行ったらチルドピザが198円でして。

半額シールの貼られていた、しなびたバジルも買って似非マルゲリータ

追いチーズマシマシ。

 

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ツナはBoniqの公式サイトのやり方でAnovaで作ったもの。

 

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こんな感じ ↓

delishkitchen.tv

 

21日(月)夫実家に行き、お義父さんと外食@とんかつ「かつくら」

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生ビール!(興奮して写真撮る前に飲んでしまった)

 

とんかつ&大海老フライ

 

22日(火)

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・ 秋鮭とポテトのガーリックソテー

・ ぬか漬け(かぶ・かぶの葉)

・ 納豆

・ マカロニサラダ

・ 叉焼と水菜炒め

・ 長芋の白だし漬け

・ タコときゅうりの酢の物

・ 茄子の味噌汁

・ (久々に)ゆでたまご

 

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前日肉だったので魚食べたいなと思い秋鮭購入。

ムニエルじゃつまらんなと思い、ちょうどインスタに上がっていたYuuさんのレシピで。

yuu-stylish-bar.blog.jp

ちょこっと残っていた舞茸も仕込んで更に秋仕様。

 

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チャーシューに味があるので、味付けは塩コショウのみ。

 

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スーパーのお惣菜コーナーで見かけるたびにマカロニサラダ食べたいなと思うんだけど、マヨとお砂糖の量にビビり結局自分で適当に作ってしまう。

 

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タコの吸盤の存在感。

 

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多分白出しに漬けたものかと。

 

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かぶは農家の直送コーナーより。

 

 

ちび嬢

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安定のびっくり顔

 

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この後、外の鳥を、

 

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前のめりになって見ていた

 

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シッポパタパタ

 

 

ストレッチがメインのオンラインヨガのクラスをしばらく受けていた夫(カメラオフ)。

どうやら頑張りすぎて筋を痛めてしまったようで。

本日、鍼デビューしました。

私が以前ぎっくり腰したときに、鍼神だわ・・・と思った先生。

withtora.hatenablog.com

 

まだ帰ってきていないんだけど、さて、どうなっているか楽しみだ。