7月4日（火） ・ ペッパービーフサラダ ・ オニオングラタンスープ ・ トマトパスタ ・ サラダ ・ ローストべジ ・ シャウエッセン ・ キャロットスープ 7月5日（水） ・ 肉豆腐 ・ サラダ ・ もやし炒め ・ 浅漬け ・ 茄子の味噌汁 ・ 納豆 7月6日（木） ・…

6月30日（金） ・ グリーンカレー ・ ヤムウンセン ・ ラタトゥイユ ・ 豆サラダ ・ 卵中華スープ 7月1日（土） コロナ禍でずっと控えていた、夫のベットラ会が久々にあり。 ランチが重いので夜は、お茶漬けと言うので、私は一人でタコライスを（盛り付けが…

6月26日（月） ・ サーモンサラダ ・ コーンスープ ・ 神戸コロッケ ・ サラダ ・ ごぼうサラダ ・ ピーマンのおかか和え ・ いか大根 ・ 浅漬け ・ 漬け卵 ・ あおさと豆腐の味噌汁 6月27日（火） ・ もやしとニラ炒め ・ ローストべジ色々 ・ サラダ ・ 春…

6月22日（木） ・ シーザーサラダ ・ 坦々スープ ・ トンテキ ・ サラダ ・ レンチンとうきび ・ ロースト野菜 ・ かぶときゅうりの浅漬け ・ おあげとかぶの葉の味噌汁 6月23日（金） ・ キャベツのペペロンチーノ ・ サラダ ・ イワシの香草パン粉焼き ・ …

6月19日（月） ・ 旨豚サラダ ・ クラムチャウダー ・ 角煮 ・ サラダ ・ きゅうりとかぶの浅漬け ・ ピーマンと白滝の白だし炒め ・ あおさとねぎの味噌汁 ・ 納豆 たまに、ご飯とおみそ汁の位置逆になるのなんなん？ 6月20日（火） ・ 生ハムのサラダ ・ …

6月14日（水） ・ ぶりの照り焼き ・ サラダ ・ 豚ニラ玉 ・ かぶときゅうりの浅漬け ・ レタスの味噌汁 ・ 納豆 6月15日（木） ・ 手羽元のオーブン焼き ・ レタス ・ 厚揚げの煮物？ ・ レンチンなす ・ かぶときゅうりの浅漬け ・ にらとお揚げと卵の味噌…

6月10日（土） ・ アスパラといかのパスタ ・ サラダ ・ キッシュ ・ トマトマリネ ・ オニオングラタンスープ 6月11日（日） ・ チキンソテー ・ サラダ ・ いかとニンニクの芽のぺペロン炒め ・ もやし炒め ・ かぶときゅうりの浅漬け ・ 大根の味噌汁 6月…

6月7日（水） ・ サーモンサラダ ・ パリパリ焼きそばの中華炒め乗せ ・ サラダ ・ もやしのナムル ・ たこときゅうりの酢の物 ・ フルーツトマト ・ 白菜の味噌汁 ・ ゆでたまご 6月8日（木） ・ 豚のうま煮サラダ ・ ポークソテー ・ サラダ ・ たことセロ…

6月3日（土） ・ チキンソテー（上に乗っかっている茶色のものは焼いて縮んだ皮ｗ） ・ サラダ ・ 豆腐・アボカド・プチトマトのマリネ ・ ひよこ豆とほうれん草のクミン炒め ・ オニオングラタンスープ 6月4日（日） ・ もやしと豚バラの卵あんかけ ・ サラ…