・ 餃子 ・ ほうれん草のおかか和え ・ ねぎ焼き ・ サラダ大根の浅漬け ・ もやしのナムル ・ じゃがいもと絹さやの味噌汁 ・ ゆでたまご 一枚目の写真と違う餃子だということはスルーしてください（これは2皿目） そしてサラダは出し忘れて1枚目の写真には…

・ 尾花沢牛のサーロイン ・ ポテトサラダ ・ サラダ ・ わさび菜 ・ ブロッコリーとカリフラワーとロマネスコのクミンオーブン焼き ・ 色々野菜のスープ ・ ゆでたまご 結構長いこと冷凍していたもの。 withtora.hatenablog.com 多分、7月22日以来だ・・・…

・ アジの干物 ・ ブロッコリーの茎とベーコン炒め ・ にらもやし炒め ・ ちょこっと残っていたわさび漬け ・ 大根の柚子の味噌汁 ・ ゆでたまご ニラは5センチくらいに切って冷凍保存派です。 ブロッコリーは房よりも茎が好き（笑） 最近読んだ本 パレート…

帰ってきて次の日、というか同日水曜夜。 そう、水曜日と言えば、ピラティス＆ヨガ二本立てデー。 冷蔵庫はほぼ空っぽだし、でも、さすがに夫にお弁当買って食べてというのも忍びないので・・・。 ・ 冷凍してあったいつぞやのカレー ・ ライフのお惣菜ポテ…

帰国日。 は、基本良い天気なルール。 Hyatt Regency宿泊最低階、5階からの山側の眺めはこんな感じ。 そうそう、Hyatt Regencyにはオウムがいるのよね。 夫に、オウム～と言って写真を送ったら、 オウム病になるから寄ったらアカン と、返信が来た。 オウム…

行ったのは昨日だけど、興味ある方もおられると思うので、一応カカアコソルトの写真載せておきま～す。 これがカカアコで有名なウォールアートね。 結構な数の店舗がある。 インダストリアル倉庫な感じ。 フィッシャーマンズ・マーケットみたいな感じ。 魚と…

明けて、、、、また昼近いよ！ 急いで従妹に電話して1時頃迎えに来てもらうことに。 初SUP楽しみ、楽しみ。 やるかと思っていたんだけど、父親はトライせず。 日陰で読書、兼 写真撮る要員。 奥に見えるはダイアモンドヘッド。 私のがっしり下半身にはスルー…

明けて翌朝。 と、いうか、翌昼。。。 私、あんまり時差ぼけとかしないタイプでして、5－6時間寝たら起きちゃう（歳）感じの人なんだけど、この日起きたら12時過ぎで。 まあ、朝から精力的に動く予定でもないのでいいんですけど。 寝たの3時頃だったからかし…

ハワイ出発日。 夜中のフライトなので、仕事行こうと思えば行けたんだけど、しばらくできないので、ヨガとピラティス2本立てで受けるためにお休み。 （それでも、今年は結局有給消化できなかった） 支度は適当です。 父親と行くときは服装なんかも適当です（…

・ 厚切りベーコンのジャーマンポテト ・ 小松菜のぺペロン炒め ・ ネギのオープンオムレツ w/シラチャーソース ・ サラダ ・ 豆腐とわかめの味噌汁 ・ （写ってないけど）ゆでたまご ジャガイモはレンチンして時間短縮バージョン。 多分、万能ねぎだと思う…

・ 麻婆豆腐 ・ スナップエンドウ卵サラダ ・ 切り干し大根と塩昆布の和え物（転送品） ・ 小松菜のスープ ・ ゆでたまご やけに豆腐が多いな？と言われたけど、そうね、ハワイに行く前だったので島豆腐使っちゃいたかったのです。 転送品 萎れかけのディル…

・ 豚バラのニラだれかけ ・ 切り干し大根と塩昆布と三つ葉の和え物 ・ 茄子とこんにゃくの味噌煮 ・ 切り干し大根の煮物 ・ 屑野菜スープ ・ ゆでたまご ニラのみじん切り＋砂糖＋酢＋醤油＋韓国唐辛子＋ゴマ油 結構適当に混ぜても大丈夫！（言い切った） …

・ 茄子とピーマン味噌の挟み焼き ・ にらチヂミ ・ シェフの気まぐれサラダ ・ 小松菜と人参のカレーマリネ ・ ディルポテトサラダ ・ かきたま汁 ・ ゆでたまご ESSE作り置き特集に載っていたピーマン茄子味噌を巻いて焼いた生姜焼き用ロース。 昨日に引き…

・ パイカの煮込み ・ サラダ ・ にらとハムの生姜風味きんぴら ・ じゃこ天焼き ・ 菜の花の辛子和え ・ じゃがいもの煮っ転がし ・ 三つ葉と豆腐の味噌汁 ・ サラダ ・ ゆでたまご 接写真撮らなかったようなんだけど「パイカ」とは豚軟骨。 こちらのレシピ…

・ タコライス ・ くず野菜スープ ・ ゆでたまご いつものタコライス。 そして、いつもの冷蔵庫にある野菜適当にぶっこむシリーズスープ。 半端に残っていたひよこ豆入れたら、豆だけ残されてた。 ちび嬢 ぎゃーぎゃー騒いでいるところでも、このマカロン蓋…

・ そぼろご飯菜の花載せ ・ サラダ ・ 三つ葉の味噌汁 何かの本で見かけた菜の花乗っけ。 でも、ホントは夫はそぼろご飯にはしし唐、なければピーマンがいいんだってさ。 知るかっ！ 黙って食え！ （心の声） ＜最近読んだ本＞ 慈雨 作者: 柚月裕子 出版社/…

・ 茄子と鶏皮の甘辛炒め ・ チョレギサラダ ・ 大根とかにかまのマヨサラダ ・ じゃがいもの煮っ転がし ・ 三つ葉とトマトの味噌汁 ・ ゆでたまご 胸肉買うたびにちまちま冷凍して溜めていた鶏皮利用。 コラーゲン摂取になりまSUKA？ わかめが入って韓国風…

明けて、、、 この写真、もういらないですかね？ 夫が、スクランブルエッグのほうが卵少なくない！？ って言っていたけど、そんなことあるかいな。 っつーか、どんだけ卵ラブ？www 午後早めの時間には帰宅していて、スーパー行って、ビア飲みながら食事の支…

11月の温泉も引き続き「箱根ハイランドホテル」へ。 とりあえずで御殿場アウトレットに行くも、一か月前に来たばっかりなので特に購買希望商品もなく。 さらっと流して（それでも2時間かかるが）そのままホテルへチェックイン。 3時過ぎと比較的早めにチェッ…

・ エビとさやいんげんの塩炒め ・ オーシャンキング（かにかま）の卵焼き ・ 大根と人参の柚子胡椒マリネ ・ サニーレタスと人参のナムル ・ サラダ ・ ジャガイモと三つ葉の味噌汁 ・ ゆでたまご 2個残っていたラディッシュも入れて。 天津飯の餡無し的な…

・ 豚バラと白菜の白だし蒸し ・ 三つ葉と人参のナムル ・ 茄子煮 ・ かまぼことわさび漬け ・ キムチ ・ ひじきの煮物 ・ わかめの味噌汁 ・ ゆでたまご 簡単で喜ばれるで賞。 「水にさらしてアクを抜く」が、茄子料理のセオリーかと思いますが、その後の「…

・ 混ぜて焼くだけ「鶏とはんぺんのふわふわ♡塩昆布チーズつくね」 ・ 三つ葉と人参のナムル ・ キムチ ・ ひじきのさっと煮 ・ ロシポテ ・ 三つ葉の味噌汁 冷凍はんぺん消費しちゃいたかったんだ。 oceans-nadia.com 夫が、お、なかなかイケるじゃん！と言…

・ 角煮 ・ サラダ ・ ロシアンポテトサラダ ・ キムチ ・ かまぼこ＆わさび漬け ・ みつばとゆずの味噌汁 ・ ゆでたまご この角煮、1週間くらい前に作り始めて毎日毎日火入れしていたんだけど、 最終的にふにゃっふにゃになりすぎて、なんていうか、ふわふ…

・ 豚バラと白菜とレタスのだし粉蒸し ・ サラダ ・ ごぼうとマッシュルームのカレー炒め ・ 高野豆腐と三つ葉の煮物 ・ ラーパーツァイ ・ アラビアータの残り ・ さやいんげんとジャガイモの味噌汁 ・ ゆでたまご 湯気がいつまで経っても消えないのでその…

・ 肉じゃが ・ もやしと大葉のナムル ・ ラーパーツァイ ・ ブロッコリーの茎の何か・・・？ ・ 海鮮汁 ・ ゆでたまご ごく普通の肉じゃが 爽やかな。 ブロッコリーの茎と何かを混ぜた辛めナムルの可能性が一番高い、ケド実際何だったかは不明。 わかめが異…

・ サクサクレモンペッパーチキン ・ トマトの玉ねぎマリネ ・ 色々野菜ののり和え ・ 卵サラダ ・ もやしとねぎの味噌汁 ・ ゆでたまご 夫の大好きサクサクレモンペッパーチキンのレシピはいつものこちら ↓ です。 oceans-nadia.com 給食で人気！ cookpad.c…

・ 鶏むねと色々野菜の中華炒め ・ ポテトサラダ ・ きんぴらごぼう ・ ラーパーツァイ ・ キムチ ・ もやしとねぎの味噌汁 ・ ゆでたまご 色々野菜というか、残り物野菜とも言う。 参考レシピ cookien.com ゴマ油を煙が出るまでガンガンに熱したりしなくて…

・ 豚バラと白菜の重ね煮 ・ 舞茸とニラのナムル ・ きんぴらごぼう ・ かぶと ・ もやしとねぎの味噌汁 ・ ゆでたまご かぶの生姜炒め ごぼうは好きではないが、きんぴらごぼうは好きな夫。 やけに白飛びしている残り物の舞茸ニラナムル ちび嬢あたしがいな…

・ さんまの塩焼き ・ ブロッコリーポテトサラダ乗せ ・ キムチ ・ かぶと胸肉の中華炒め ・ にらと舞茸のピリ辛和え ・ キャベツの味噌汁（多分） ・ ゆでたまご 秋のさんま祭り中だった我が家。 参考レシピ cookpad.com これにタップリの生姜すりおろしを…