・ 鶏むねの適当な炒め物 ・ ゆで野菜 ・ 豆鼓醤の肉じゃが ・ 筍の土佐煮 ・ きんぴら ・ ねぎとわかめの味噌汁 ・ ゆでたまご なんだかよくわからないけど、塩麹に漬けてた鶏むねを残り物野菜と炒めたっぽい。 トマトは茹でてはいない。 こちらも定番で。 …

・ 大葉と烏賊の練りもの ・ サラダ ・ 豆鼓醤の肉じゃが ・ スパニッシュオムレツの残り ・ 筍の土佐煮 ・ もやしのナムル ・ 青菜の味噌汁 ・ ゆでたまご 夫が大絶賛だったこの練り物。 いつもの築地スーパーで半額品。 つきじ、いきたすけ。。。？ 冷凍し…

・ 鶏トロの山椒焼きレモンネギ塩だれ ・ 白滝チャプチェ ・ のらぼう菜の辛子和え ・ きんぴらごぼう ・ もやしのナムル ・ 荒野豆腐の煮物 ・ わかめと新玉ねぎの味噌汁 ・ ゆでたまご www.yokoo.co.jp 完コピ。 脂多めの肉なので、山椒がピリリとして合う…

・ そぼろごはん ・ ネギの味噌汁 ・ 筍の土佐煮 ・ もやしニラナムル しし唐がないからってピーマン丸ごとトーストするってどうなのよ？ もやしのナムルは我が家の定番。 ちょこっと残っていた筍。 今年はよく筍茹でてます。 もう6本くらい茹でた。 ちょっ…

・ こんにゃくチャプチェ ・ ポテトサラダ ・ キムチ ・ わかめの味噌汁 ・ たけのこご飯 ・ ゆでたまご この日の主役はたけのこご飯。 いつものとおりストウブ炊きで2合に水400ml弱からの、大匙3を掬い取って、みりん大1＆醤油大1で。 これなら味があまりつ…

・ ニラもやし炒め ・ 鶏ごぼう ・ キムチ ・ 茄子とピーマンきんぴら ・ じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 ・ ゆでたまご 結構な汁だくバージョン。 恐ろしく経済的なおかず（一番喜ばれる） 多分、結構辛い。 シカバーム買いたいなぁと、Qoo10パトっていたら、 …

・ キャベツのトマト煮込み ・ サラダ ・ ビーツポテサラ ・ たまごスープ ・ ゆでたまご 全く覚えていないんだけど、多分キャベツタップリ入れているっぽい。 www.kikkoman.co.jp これかなぁ・・・。 コンソメベース。 ビーツ好きでない夫の為に控えめで。 …

・ キャベツのお好み焼き風築根 ・ サラダ ・ 厚揚げ焼き ・ ニラと残り野菜のポン酢炒め ・ 茄子の煮びたし ・ ポテサラ ・ わかめとねぎの味噌汁 ・ ゆでたまご この時は春キャベツじゃなかったけど・・・。 www.hotpepper.jp Yuuさんレシピにしてはイマイ…

・ えびとかぶの中華炒め ・ もやしのナムル ・ きゅうりのゴマ汚し味噌 ・ ネギ竹輪炒め ・ かにかま入りポテサラ ・ 無限ピーマンにんじん ・ 白菜と豚バラのうま煮 ・ レンチン茄子 ・ もやしの味噌汁 ・ ゆでたまご 前回も好評だったこれかな。 cookien.…

・ もやし炒め ・ 結びこんにゃく煮 ・ ひじき煮 ・ アスパラの何か ・ サラダ ・ コーン卵スープ ・ ゆでたまご 余り野菜を適当に炒めた人気商品。 近所のスーパーで2パックセットで98円の結びこんにゃく。 中国製だってついこの間知った！！！！ でも、た…

・ ピーマンとベーコンのぺペロン炒め ・ エビとはんぺんのふわふわ崩れ ・ タコわさび ・ ちくわといんげんのごま和え ・ レタスの味噌汁 ・ ゆでたまご サササっと炒めて。 色が悪すぎるけど味はそんなに悪くないやつ。 はんぺんをブレンダーでガーしてか…

・ 肉じゃが ・ サラダ ・ かぶとアスパラの炒め物？ ・ キムチ ・ エリンギのネギの味噌汁 ・ ゆでたまご 本当に肉じゃがかどかは不明だけど、忙しかったこの週。 間違いなく、週末の作り置きの何か。 これも色が悪くて何か良くわからずw 夕飯作っただけエ…

・ チキンソテー ・ ひじきの煮物 ・ レタスちぎったもの ・ 白菜の味噌汁 ・ ゆでたまご きちんと切れているようで、途中まで切れ目が入っているだけという罠。 最後はご自分でお切りください形式。 相変わらす、人参がぶっとい。 魔の三月最終週だった日の…

・ 牛すじ煮込み ・ エリンギとほうれん草の和え物 ・ ほうれん草のお浸し ・ シェフの気まぐれサラダ ・ たこわさび ・ 豆苗とちくわ炒め ・ しじみの赤だし ・ ゆでたまご こんにゃくの美しい包丁はもちろん私ではなくてこういう市販品 ピーマンも一緒に炒…

女子んねんかい。 3月も終わりに近かったのに、今年初めて会った日。 www.salvatore.jp OZ mallで見つけた伊太利亜市場Bar www.ozmall.co.jp 4000円ラクレット付き、スパークリングワイン飲み放題3時間 行ってから知ったんだけど、Salvatore Cuomo系だった。…

・ 牡蠣とほうれん草の卵焼き ・ 豆苗と豆腐の和え物 ・ ブロッコリーとささみの和え物 ・ プチヴェールのぺペロン ・ ほうれん草とかにかまの胡麻和え ・ エリンギの醤油焼き ・ もやしとさやいんげんの味噌汁 ・ ゆでたまご 牡蠣のオイル漬け入り。 これは…

・ 豚の生姜焼き ポテサラ添え ・ 納豆 ・ かぶの柚子漬け ・ いんげんと人参の黒ゴマ炒め ・ たこわさび ・ お揚げとカイワレの味噌汁 ・ ゆでたまご 新玉ねぎが溶けちゃってなにがなんだか・・・ KUROGOMAAE ちび嬢 何かを探しているっぽい あ、スシローね…

・ ガパオライス ・ シェフの気まぐれサラダ ・ セロリのきんぴら ・ じゃがいもの煮っ転がし ・ キムチ ・ もやしスープ ・ ゆでたまご もも肉をぶった切ったので結構憎々しい肉肉しい。 質素な。 そして、安定のシワシワ煮っ転がし ちび嬢 写真を撮るなと…

私のあさごはんは基本毎日マスタードタップリのハムチーズトースト、マリーシャープス激辛ふりかけなんだけど、最近はなんかしら野菜を挟むようにしている。 この日はゆでほうれん草を入れているっぽい。 と、いう、どうでもいい話（なぜか写真撮ってたので…

・ 厚揚げチャンプルー ・ キムチ ・ かぶの浅漬け ・ 春菊としめじの胡麻和え ・ なめこの赤だし ・ ゆでたまご 厚揚げも入って栄養満点 栄養満点って昭和かよ！（by 何食べ15巻ネタ） 転送品ですね。 最近夫の帰りが遅い（9時半頃）んだけど、できるだけ暖…

・ ほうれん草とベーコンぺペロン ・ じゃがいも煮っ転がし ・ 春菊としめじの胡麻和え ・ かぶの浅漬け ・ たけのこ（水煮）ごはん ・ わかめとねぎの味噌汁 ・ ゆでたまご 前々日のデジャブ・・・？ さっと茹でて白だしで和えて、レモンジュース絞って、ゴ…

・ タコライス ・ 玉ねぎスープ ・ ビーツサラダ ・ ゆでたまご ホワイトデーディナー。 チョコくれた部下は5000円シースーランチ連れて行ってあげたらしいですわよ。 妻はお返しどころか、誕生日もクリスマスも何もいただいておりませんですが？ タコライス…

・ ベーコンポパイ炒め ・ サラダ ・ 桜かまぼこ ・ ポパイ海苔和え ・ ひじき炒め ・ レタスと卵白のスープ ・ ゆでたまご ほうれん草、安かったんだね、きっと。。。 今でもポパイ＝ほうれん草で通じますか？ グリーンはかぶの葉。 引き続き、湿気った海苔…