8月1日（火） ・ チキンソテー ・ サラダ ・ レンチンなす ・ ゴーヤのナムル ・ 三つ葉の味噌汁 ・ 納豆 8月2日（水） ・ ハンバーグ ・ サラダ ・ オクラの浅漬け ・ 冷ややっこ ・ いつぞやに買ったの神戸コロッケの残り ・ なめこと三つ葉の味噌汁 8月3…

7月29日（土） ・ シシカバブ的な ・ サラダ ・ グリルドべジ ・ 小松菜のコンソメスープ ・ 残り野菜のクミン炒め ・ カレーの残り・・・？ ・ 浅漬け 参考レシピ cookpad.com 適当にスパイス入れればOK！ 夫にも好評。 7月30日（日） ・ トントロと手羽元…