・ ポークソテーかチキンソテーか忘れた一品 ・ こんにゃく煮 ・ 人参とおかひじきのきんぴら ・ 納豆 ・ ねぎとわかめの味噌汁 ・ ゆでたまご チキンに見えなくもないけど、これはポークかな。 この頃はまってよく作っていたおかひじきのきんぴら 鷹の爪入…