3月4日（月）よるごはん ＋ ねこ

　☟

・　ポークピカタ

・　小松菜のぺペロン

・　きんぴらごぼう

・　かぶのナムル

・　白菜の味噌汁

・　ゆでたまご

いつもの通り、ブロックひれ肉をぶっ叩いて作成。

下に敷いてあるのは黒くなっている瀕死の大葉。

コウケンテツさんレシピ。

www.lettuceclub.net

に、勝手にゴマ油を足したバージョン。

前日のごぼうサラダの半分はきんぴらになっていた。

最近、鷹の爪ではなく、チリフレークを入れるのが流行っている（消費シタイ）

東京は桜の開花宣言出ましたねぇ。

うちの前の桜並木の桜のつぼみ、昨日見たらまだまだ固そうだったけど 。

早く満開にならないかしら。

今朝の撮って出しちび嬢

最近また窓際のマカロンが流行りだした。

暖かそうね。

写真はやめろと。

ドラマ24「きのう何食べた？」は4月5日（金）深夜0:12スタート！ 共演者情報は今後随時お知らせしていきますね。#何食べ　#きのう何食べた？　#西島秀俊　#内野聖陽 pic.twitter.com/UitXJP0EmE

— ドラマ24「きのう何食べた？」 (@tx_nanitabe) March 21, 2019

twitter.com

番宣動画！

あ～、楽しみすぎて、いつもはあんまり見ないツイッターチェックしまくりw

明日は15巻発売！

3月3日（日）よるごはん ＋ ねこ

・　さばの干物

・　鶏むねのヤンニョムチキン

・　ごぼうサラダ

・　牡蠣のガーリックソテー

・　こんにゃくと白菜の煮物

・　かぶの葉とおあげの味噌汁

・　ゆでたまご

ひな祭り感皆無　＆　サバ逆さまやろ？

前日に冷凍庫から冷蔵庫をされていたサバの干物（真空パック品）、酒飲みパイセンとひそかにお呼びしている大好きなこのお方 ↓ の熱湯風呂をまねて焼いてみることに。

ramsbar.blog.jp

だから逆さま。

ヘルシオの干物コース初めて使ったけど、これは魚焼きグリルより良いわ！（今更）

皮パリ、身はしっとり。

でも、魚焼くと、その後ずっと（今でも若干）魚臭かったので（クリーニングコース一応やったんだけど）、毎朝パンを焼く我が家ではもう、ひもの焼きコースを利用することはないでしょう・・・（涙）

スーパーで半額だった生食用かき３パック購入。

半分はガーリックソテー、半分は佃煮に。

↑　これは　　これ　↓

cookien.com

グリーンはかぶの葉。

適当に煮込んだもの。

柚子胡椒が多めで結構辛い。

昨晩の撮って出しちび嬢

ニャーニャーニャーニャーうっさいので、巨大チューさんを投げつけた

ガリガリウォール内でうねうね

アッキャ～～～！！！！！

余計うるさい・・・。

ふと我に返る猫。

アンム

3月2日（土）よるごはん ＋ ねこ ＋ ふるさとのうぜい

・　えび餃子

・　キムチ

・　ハムとブロッコリーのぺペロン

・　わさび菜の辛子お浸し

・　マッシュルームとわかめの味噌汁

・　ゆでたまご

いつぞやに買った冷凍エビ餃子。

蒸篭で本格派を演出。

ハムは2018年12月に賞味期限が切れていたお中元。

辛子が結構入って辛い。

＜おまけ＞

この日、夫が待ちに待ったあまおうが到着。

でも、なんか・・・あんまり甘く無さそうだね・・・(´・ω・`)と思っていたら、

やっぱり甘くなかったってw

到着したその日に2パック食べていたけど、すぐ食べすぎなんじゃないのか？

それとも、いちごって摘んだらもう、熟さないんでしたっけ？？

フルーツ興味ない妻は一粒食べて、もうイランとなるのはいつものことです。

ちび嬢

週末お医者さんに行くよ？

イニャァァァァァァァァ～

2月28日（木）よるごはん ＋ ねこ

・　肉豆腐

・　紫水菜の塩もみ

・　土佐ごぼう

・　焼きナスだし浸し

・　ネギスープ

・　ゆでたまご

肉豆腐は前日に作っておいて温め返すルール。

半端に残っていたセロリもイン。

先日も出ていたキッコーマンレシピの土佐ごぼう。

www.kikkoman.co.jp

醤油とみりん同量で煮るだけの簡単レシピ。

かつおぶしは四つ足が舐めるので後かけしようと思って忘れた。

夫には好評。

きんぴらより簡単でいい。

生姜のすりおろしは必須。

今週3日働いたら4連休。

踏ん張るしかない。

四つ足

お～い、よっつー

ナンネ？

呼んだだけね。

フ～ン・・・。

2月27日（水）ひるごはん ＋ よるごはん ＋ ねこ

この日、大戸屋で買ったお弁当が美味しかった件。

もろみ鶏の炭火焼き。

「もろみ鶏」って「みつせ鶏」みたいなブランドかと思った。

・　チリライス

・　小松菜の中華スープ

・　ゆでたまご

チリライス・タコライスが大好きな夫。

美味しかったと大絶賛したあとに、

恐る恐る

あの、レタスは千切りのほうが食べやすいなぁ・・・

と、呟いていた。

確かにwww

この週忙しくて、なんか色々と雑だった。

と、言うか最近ホント仕事が忙しい・・・。

ちび嬢

も、ちょっとお久しぶりですね？

この後、潜り込んで暫く寝ていた。

自由でいいねぇ。

さて、私はこれからピラティスへ行って参ります。

皆様良い日曜日を！

そうだ、ドラマ｢何食べ｣の公式ツイッターでてますよ～。

twitter.com

どうやら今田さんと遊園地で息子を見守る会があるみたい！

#きのう何食べた？　で検索してみてね。

確か来週23日には15巻も出るはず。

楽しみ、楽しみ！！！

2月26日（火）よるごはん ＋ ねこ

・　じゃこ天とごぼうの生姜醤油炒め

・　ビーツの葉っぱのナムル

・　水晶ささみとわさび漬け

・　キムチ

・　小松菜とマッシュルームの中華スープ

・　ゆでたまご

じゃこ天とごぼう、人参は前日に炒めておいて、当日軽く温め直して、最後に万能ねぎイン。

本当はニラ入れたかったんだけど、冷凍ニラ切らし中。

ビーツを余すとこなく食す！

片栗粉まぶして茹で3分。

わさび漬けつけさせておけば食べるでしょう。

ちび嬢

直角

からの、ちょっと猫背

アラヤダキョウホワイトデージャナイデスカ。

ナニモオカエシモラエナサソウ。

ベツニイイケド。

2月25日（月）よるごはん ＋ ねこ

・　ホタテとジャガイモとコールラビのニンニクバター醤油炒め

・　キムチ

・　ごぼうの土佐煮もどき

・　紫水菜の塩もみセロリ混ぜ

・　コールラビの葉っぱとわかめの味噌汁

・　ゆでたまご

この日にネギソースにしようと思っていた帆立。

冷凍庫の違う場所に入っていたという。

cookpad.com

こんな感じで、最後にちょびっとバターとお醤油を垂らして。

芋好き男子に大好評（帆立は・・・？）

醤油とみりん同量で煮るだけ！

www.kikkoman.co.jp

きんぴらより簡単でいいわこれ。

鰹節まぶすのは割愛。

どこかの作り置きレシピで水菜の塩もみというのがあった。

水菜って塩もみしておいても意外と茎の部分へたらないのね。

昨日、ちょうど歯医者さんのクリーニングしてきたんだけど、はてなでもお題になってますねぇ。

「歯磨きなんちゃら」

ちなみに、ドルツは使ったことがありませんが、家ではシステマのこれを使ってます。

システマ 音波アシスト(電動ハブラシ) 本体 ピンク + システマEXハミガキ30g

夫は、電動歯ブラシの元祖「SONICARE」使っているけど、電動歯ブラシの類は実は私、苦手でして、使うと頭痛くなるのよね。

この、歯磨きアシストくらいで、めいっぱい。

私、虫歯にならない人でして、そういう人は唾液にカルシウムが多い　＞　歯石ができやすい　＞　歯槽膿漏になりやすい

と、小さい頃からず～っと言われており。

まあ、結構きちんと歯の手入れはしているほうだとは思うんだけど、やっぱり年齢というか、加齢には勝てないよね。

歯茎痩せてきななぁ・・・と思うのよ。

歯は大事、歯は大事。

おばあちゃんになってもバリボリお煎餅食べたいもんね。

ちび嬢

アキャー！！

ちびも今ある歯を大切にしてもらいたいものです。

ウエットより、乾き物のほうが好き出しね、あんた。

そして、いつも思うけど、歯茎が若々しくて羨ましい

マウスウォッシュはリステリンクールミント派

[医薬部外品] 薬用 リステリン マウスウォッシュ クールミント 1000mL + おまけつき【Amazon.co.jp限定】

フロスはシナモンテイスト派

J＆J REACH (リーチ) cleanburst (クリーンバースト) デンタルフロス ワックス・シナモン 55ヤード（50.3m）

歯間ブラシも使うといいですよと言われたので、これかな。

デンタルプロ 歯間ブラシ<L字型> サイズ0(SSSS) 10本

これは夫が買ったけど、現在はすっかりお茶引きに。

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ61-W

意外と歯のお手入れに熱心な我が家。

夫は逆に虫歯になりやすいからだと思うけど。

15年前からすでに3本インプラントしていたらしいし。