・ 肉じゃが ・ ピーマン肉巻き 南蛮漬け ・ ごぼうのゴマ味噌和え ・ なすと厚揚げの煮物 ・ じゃこと出がらし昆布の佃煮 ・ 角煮 ・ ロールキャベツ ・ ロールキャベツの中身の磯部テリヤキ ・ ささみと三つ葉のおかか醤油和え ・ ペンネオーロラソース（…

今週のお題「ゴールデンウィーク2015」 まずは、いつもよるごはん。 ・ 角煮 ・ じゃがいも煮っ転がし ・ ごぼうと三つ葉のゴマ味噌和え ・ 切り干し大根 ・ オーロラソースとタバスコのペンネサラダ ・ キムチ ・ 根三つ葉とアオサの味噌汁 ・ ゆでたまご …

・ ロールキャベツ ・ たけのこご飯（とそれに乗せる三つ葉） ・ 野菜炒め（たぶん） ・ 春菊のおひたし ・ お雑煮 ・ ゆでたまご せっかくたけのこご飯を炊いたのに、お雑煮をぶち込んでくるこの炭水化物祭りメニュー。 茅乃舎だしパックがラス1だったので…

・ こんにゃく豚巻き ・ 根三つ葉とニンジンのおひたし ・ 切り干し大根 ・ ごぼうと豚肉のバルサミコ酢煮物 ・ シラスおろし ・ 根三つ葉とお揚げの味噌汁 ・ ゆでたまご この日、一緒にスーパーに行った時に買った、シールの付いていた生シラス。消費期限…