ねこ + ごはん + ほん

個人的三大セラピーの記録

8月4日(火)ひるごはん + よるごはん + ねこ

在宅勤務98日目

夫のひるごはん

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・ ケンミンの焼きビーフ

 

 

よるごはん

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・ エビナスチリ

・ ぬか漬け(かぶ・セロリ・きゅうり)

・ ポテトサラダ

・ 厚揚げの桜エビ生姜乗せ

・ 大根のナムル

・ わかめとかぶの葉の味噌汁

・ 納豆

 

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参考レシピ

www.orangepage.net

何故かエビを解凍していて。

 

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ごま油で桜エビ、生姜、ネギをじっくり目に炒めて上に乗っけたもの。

 

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ベーコン入り。

 

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参考レシピ

erecipe.woman.excite.co.jp

 

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セロリの存在感w

 

 

 

ちび嬢

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警戒感がすごい

 

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夫が急に立ち上がってビクっとなっている所

 

 

 

痛みはないのだけれど、顎関節症気味な私。

口を大きく開けると、カクカク鳴るんですよ。

 

まあ、別に支障はないのだけれど、ふと思い立ってYouTubeで調べてみたのをここ最近毎日やっていたら、カクカクが解消されてきて。

 

www.youtube.com

 

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カクカク仲間の方がおられましたら、コレ2つおススメ。