・ ズッキーニの肉巻き ・ スナップエンドウのじゃこ炒め ・ ちくわの煮物 ・ 豆サラダ ・ キムチ ・ わかめとトマトの味噌汁 ・ ゆでたまご 塩コショウ強めに振って前日にオーブンで焼いておいてから、当日出す前にトースターでチン。 賞味期限キレッキレだ…