23日（土） ・ 豚ヒレのピカタ ・ チョレギサラダ ・ きゅうりと白滝の中華和え ・ ひじき豆サラダ ・ 磯辺揚げもどき ・ ラーパーツァイ ・ わかめと豆腐の味噌汁 豚ヒレ半額デー ミックスビーンズを買うとキドニーの色素が出て、ひよこ豆もなにもかもみん…