・ 節約メニュー！ひき肉ともやしのトロトロあんかけ厚揚げ ・ サラダ ・ いくら醤油漬け ・ パセリのお浸し ・ ホタルイカ、たけのこ、菜の花のペペロン ・ 高野豆腐 ・ マカロニサラダ ・ 大根スープ ・ ゆでたまご 参考レシピ www.kurashiru.com 勝手に鷹…