・ ピーマンとひき肉のオイスターソース炒め ・ サラダ ・ ポテトサラダ 煮卵乗せ ・ ぬか漬け（かぶ、にんじん、きゅうり、うずらの卵） ・ タコとズッキーニとマッシュルームのぺペロン炒め ・ いくらの醤油漬け ・ 三つ葉の味噌汁 ・ ゆでたまご ひき肉は…