8月1日(月) ・ 手羽先のオーブン焼き ・ サラダ ・ 長芋の明太子和え ・ ゴーヤのきんぴら ・ もやしニラピリ辛炒め ・ 卵とわかめのスープ 8月2日(火) ・ きゅうりとパプリカの豚炒め ・ サラダ ・ ガーリックシュリンプ ・ キムチ ・ 茄子の味噌汁 8月…
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