7月24日（土）25日（日）よるごはん ＋ ねこ ＋ ふるさとのうぜい

7月24日（土）

・　そぼろニラもやし炒め

・　サラダ

・　いかとジャガイモの煮物

・　きゅうりときくらげの中華和え

・　レンチンとうきび

・　あおさとねぎの味噌汁

・　キムチ

・　煮卵

オイスターソースと醤油で味付け。

ピリ辛仕様。

きくらげ好き。

7月25日（日）

・　鶏むねのネギ炒め

・　サラダ

・　ニラもやしたま

・　鮭のハラス焼き

・　きゅうりときくらげの中華和え

・　小松菜のピリ辛ナムル

・　レンチンとうきび

・　ジャガイモと玉ねぎの味噌汁

酒と鶏がらスープの素を揉みこみ、片栗粉をつけて揚げ焼き。

卵は2個。

ピリ辛。

何故かスーパーでくれたお惣菜。

大玉スイカが2玉届いて消費に必死！

冷蔵庫が常に半分埋まっている・・・。

美味しいけどね！

ちび嬢

最近よくテントに入っている

そして、中で暴れて、そのまま床に転がっている

オトナシクシテマスケド？

昨日の親指の痛み、今日はかなりマシにはなったのだけど。

桃にゃんさんのツイート見て、

え？左手の親指が痛い？(▼ω▼)
→知るか！ぐいーーー

ほんのり痛いだけだけど長引いてるから母指CM関節症なのかなぁ🤔
ちなみに主たる原因は華麗とか廊下とか光年木（知らない言葉なので誤変換あるかも）とか使い過ぎとかです👍 https://t.co/IE6yjtpZkD pic.twitter.com/EYYaY8tNv3

— 桃にゃん (@ginramu) 2021年8月21日

私も華麗とか廊下とか光年木かもｗｗｗ

7月22日（木）23日（金）よるごはん ＋ ねこ

7月22日（木）

海の日

・　カルボナーラ

・　茄子のトマトチーズ焼き

・　サラダ

・　タンドリータラ

・　れんちんとうきび

・　セロリとにんじんのコンソメスープ

ベットラの素利用。

ピザ用チーズを切らしていて、モッツァレラのスライスチーズ使ったら、チーズ感足りなかった。

タンドリーは、お魚もイケますよ。

7月23日（金）

スポーツの日（オリンピック開会日）

・　タイカレー

・　豆腐ときくらげの中華スープ

・　キムチ

・　ラープ

・　小松菜のニンニク炒め

・　ガイヤーン

手羽中は食べやすくて好き。

cookpad.com

www.hotpepper.jp

豚ひき肉で作りましたけど。

ちょっと残っていた舞茸も入れて。

ちび嬢

17：15　ごはんを所望中

エキタイ～

ハヨエキタイダセヤ

スープオンリーのパウチは食べなくて、身も入っているスープ系のパウチのスープだけ飲む猫

今朝起きたら、左親指がなんだか痛くて。

ペットボトル持つのすら痛い。

包丁持てるかしらん。

7月19日（月）20日（火）21日（水）ひるごはん ＋ よるごはん ＋ ねこ ＋ ふるさとのうぜい

7月19日（月）

在宅勤務382日目

夫のひるごはん

・　焼き鮭と炒り卵のおにぎり

・　厚切りベーコン入りペペロンチーノ

・　桃とモッツァレラ

・　サラダ

・　アボカドとタコのワサビ和え

・　ロシポテサラダ

・　ラタトゥイユをスープにリメイク

夫の頼んだふるさと納税の桃。

これは失敗と言っていたけど、違いが判らない果物に興味がない妻です。

山葵入れすぎだ～！

ロシアンポテト。

7月20日（火）

在宅勤務383日目

夫のひるごはんは、作らなかった模様。

よるごはん

・　ひらまさのお刺身

・　鶏ごぼう

・　サラダ

・　ロシポテ（転送品）

・　いかとブロッコリーのニンニク炒め

・　茄子の味噌汁

参考レシピ

cookpad.com

いつぞやの作り置き。

7月21日（水）

在宅勤務384日目

夫のひるごはん

・　焼きそば

よるごはん

・　叉焼

・　サラダ

・　キムチ

・　冷ややっこ

・　タコときゅうりの酢の物

・　トウモロコシご飯

・　玉ねぎとじゃがいもの味噌汁

チャーシュー用の肉が安かったの。

隙あらばタコを買う人。

なんかちょっと高級なお豆腐買ったので冷ややっこで。

毎年、毎年忘れられるちび嬢の誕生日。

16日だった～！！

ちび、もうごちゃいなのに、まだまだ全然落ち着かないねぇと、夫とさっき話していたのだけど。

と、思ったら、色々調べたら、23日でした。

withtora.hatenablog.com

おととしも何故か16日と思い込んでいた。

ちび嬢

マダヨンチャイヤデ？

失礼しました

7月17日（土）18日（日）よるごはん ＋ ねこ

7月17日（土）

・　もやしピーマン炒め

・　サラダ

・　レモンペッパーチキン

・　オクラのカレー和え

・　さわらと鮭の塩焼き

・　豆腐と長ネギの味噌汁

いつものこちら。

oceans-nadia.com

いいかげん、レシピ見ないでも作れるようになった。

パートナーが何になっても大抵喜ばれるもやし炒め。

なんかちょっと残っていたカレーソースと混ぜて。

7月18日（日）

・　ポークソテー

・　ラタトゥイユ

・　かつおのたたき

・　いかのマリネ

・　サラダ

・　わかめとたまねぎの味噌汁

定番ポークソテー。

夫は好きでない鰹を買ってくる妻。

粒マスタード・レモンジュース・はちみつ・塩コショウ。

先程の撮って出しちび嬢

酷いことになっているこの椅子

目をそらして、シッポパタパタ

FITBOX買って（もらって）からダイエットに目覚めた夫。

Apple Watchも買って、それと連携できるTANITAの体重計も購入。

今は太っているから、結構早いペースで体重落ちているけれど、ある一定に達すると、体重減少は停滞するのですよ・・・ムフフ。

ちなみに、私も毎日30分漕いでいるけど、体重は一ミリグラムも痩せない謎。

7月14日（水）15日（木）16日（金）ひるごはん ＋ よるごはん ＋ ねこ ＋ ほん

7月14日（水）

在宅勤務379日目

夫のひるごはん

・　きつねうどん

よるごはん

・　なんとかカレイ

・　サラダ

・　豚バラとズッキーニ炒め

・　えのき・小松菜・にんじんのナムル（転送品）

・　じゃがいものマサラ（転送品）

すごいデカいズッキーニ。

7月15日（木）

在宅勤務380日目

夫のひるごはんは・・・

よるごはん

・　ソーセージ（らでぃっしゅぼうや）

・　サラダ

・　ラタトゥイユ

・　いかとピーマンの炒め物

・　レンチンとうきび

・　具が不明な味噌汁

何故か夫が、らでぃっしゅぼうやのお試しセットを頼んでいて。

肝で炒めたいところだけど、残念ながら近所のスーパーで肝入りは売ってない。

この頃、ズッキーニの在庫過多だった。

7月16日（金）

在宅勤務381日目

夫のひるごはん

・　肉うどん

よるごはん

・　ニラ玉

・　サラダ

・　色々野菜の炒め物

・　がんもどきの含め煮

・　キムチ

・　もやしの味噌汁

味噌味かな？

たまごもらでぃっしゅぼーや製。

がんも好き。

ちび嬢

シッポニョロ

今日は何故か朝から騒がしい猫

最近読んだ本

フシギ (角川書店単行本)

作家の私のもとに、死んだはずの担当編集者から不思議なメールが届いた。
意識不明の時に三人の女が“お迎え”に来たというもので、一人目と二人目は亡くなった親族、三人目は誰だか分からないという。
その後、「とんでもない正体が分かった」「三人目の女が、先生のところに現れませんように」という言葉を残して連絡は途切れ……。
三人目の女とは誰なのか？　連続する不審死は、その女が関わっているのか？
とてつもない絶望と衝撃に襲われるラストまでページを捲る手が止まらない、精緻にして大胆な長編ミステリ！

（Amazonからの抜粋）

真理さんにしては、イヤミス度は低め。

どちらかというとホラー寄り。

読みやすいので、ついつい流し読みしちゃって、たまに振り落とされて、何回か読み返す羽目になった（笑）

沈黙の町で (朝日文庫)

北関東のある県で、中学２年生の男子生徒が部室の屋上から転落し、死亡した。事故か？　自殺か？　それとも――　やがて祐一が同級生からいじめを受けていたことが明らかになる。小さな町で起きた１人の中学生の死をめぐり、町にひろがる波紋を描く。被害者や加害者とされた子の家族、学校、警察などさまざまな視点から描き出される群像小説で、地方都市の精神風土に迫る。朝日新聞連載時より大きな反響を呼んだ大問題作。

（Amazonより抜粋）

いつもの奥田ワールドとは一味違うけど、素晴らしい作品。

中学生、先生、親、刑事、それぞれの気持ちの描写が圧巻。

特に、とうに過ぎ去った13歳14歳の頃の心理をどうすればここまでのリアリティを持って書ききれるのか。

圧倒的な悪がいない「いじめ」問題、多面的な心理を理解するためにも、幅広い年代に読んでもらいたいと思える作品だった。

7月12日（月）13日（火）ひるごはん ＋ よるごはん ＋ ねこ

7月12日（月）

在宅勤務377日目

夫出勤日、だったような・・・？

よるごはん

・　カレイの塩焼き

・　サラダ

・　やげん塩焼き

・　にらチヂミ（転送品）

・　つくね（いつぞやの残りの冷凍品）

・　えのきと小松菜とにんじんのナムル

・　レンチンなすび

・　ねぎとお揚げの味噌汁

相変わらずの焼きすぎ

やげんは定期的に食べたくなる。

7月13日（火）

在宅勤務378日目

夫のひるごはん

・　ねぎベーコン焼きめし

よるごはん

・　タンドリーチキン

・　茄子のオムレツ

・　サラダ

・　玉ねぎのアチャール

・　小松菜・にんじん・えのきのナムル（転送品）

・　じゃがいものマサラ

・　小松菜の中華スープ

いくらなんでも焦がしすぎな件。

この組み合わせおススメ。

いつものはちみつこぐまさんレシピ。

cookpad.com

これ大好き♡

箸休めと見せかけて結構辛い。

ちび嬢

西日ガンガンのマッサー

暑くないかいな？

アツイデ？

暑いよねｗ

今週はほぼ、お仕事お休みモード。

ちょっとゆっくり、まったり。

プールでも行きたいなぁ・・・。

7月10日（土）11日（日）よるごはん ＋ ねこ

7月10日（土）

・　むね肉のグリル

・　サラダ

・　タラのムニエル

・　コールスロー

・　豆マリネ

・　くず野菜コンソメスープ

タンパク質意識。

大抵崩れるムニエル。

白いんげん豆の消費。

コールスローは不人気。

7月11日（日）

・　豚バラ茄子ピーマン

・　サラダ

・　ニラのチヂミ

・　タコときゅうりの酢の物

・　えのきとねぎの中華スープ

結構辛い。

海老入り。

タコ。

ちび嬢

何見てんの？

ねえ、何見てんの？

だから何？！

ワクチン接種2回目の副反応、いや、思ったよりきつかったです。

8月5日（木）

13：30接種後、郵便物などをちょっと確認してから15：00には帰宅。

1回目と違って意外と夕方も元気で、夕飯の支度、片付けをする元気もあり。

腕はちょっと痛かったけど、まあまあ普通に11時頃までテレビを見ながらだらだら。

13時頃、夫が寝るタイミングで目が覚めて、具合が悪いと感じる。

身体がだるくて、ちょっと頭が痛い感じ。

そこからウトウト半覚醒状態が続き、15時頃に息苦しく感じ始める。

寒気が酷くて、歯がガチガチ言い始める（ちょっと怖かった）。

熱は体感ではなかったけど、少し頭痛を感じて解熱剤（EVE）を飲む。

強い倦怠感で、朝6時頃まで寝ているような寝ていないような感じで過ごす。

息が苦しい。

翌朝9時過ぎに目が覚める。

あ、熱があるなと思って測ってみると、37.8℃。

腕も痛く、関節痛もあり。

食欲はなし。

昼間はハアハア言いながらずっと寝ている。

腕は接種部位から、肩、脇の下、右胸、右の肩甲骨とかなりの痛み。

熱は37.5～38.7の間をウロウロ。

夜、少し楽になって、軽くシャワーを浴びる。

20時頃に夫がピザを頼むも1切れ食べてギブ。

熱が出ている人に、ピザを食わせる夫の謎さよ。

また熱が38.5℃まで上がったので寝ようとするも寝られず。

23時頃に眠りについて、ちょいちょい覚醒しつつ最終的に翌朝11時に起床。

熱は完全に下がり、多少のだるさはあるも峠は越えた感じ。

接種4日目現在、腕はちょっと痛いけれど、他は至って健康そのもの。

話を聞いていると、ほんとに人それぞれみたいなのだけど、2回目接種時には、

• 飲み物
• 冷えピタ
• レンチンして食べられるような簡単な食事
• カットフルーツ
• 長袖のトレーナー

などを用意しておくと安心かも。

私は従妹にアドバイスを受けて、接種日寝るときにトレーナーを用意しておいたのだけど、それが本当に助かった。

ほぼ3日目には治るって分かっていても、体調を崩すと健康であることのありがたみを改めて感じますね。。。

私は基本的に、味が付いている飲み物は（酒以外）飲まないのだけど、意外と炭酸水って熱が出ていると飲みにくくて、個人的にはポカリとか、ジュースを用意しておくと良いかなと思いましたよ。味が感じにくいから水はまずく感じるのかも。

これから2回目受ける方のご参考になれば。