在宅勤務93日目
夫のひるごはん
・ 焼うどん
・ 永谷園のお吸い物
・ 甘い卵焼き
参考レシピ
うどんがほぐれなさ過ぎて、水をちょっと足しましたが丁度いい味付け！と褒められた。
でも、褒めるべきは☆栄養士のれしぴ☆さん！
よるごはん
・ サバの竜田揚げ
・ 豆苗とニンジンの塩昆布和え
・ わかめサラダ
・ 冷ややっこ
・ キムチ
・ ぬか漬け（にんじん、かぶ）
・ もやしのナムル
・ わかめとねぎの味噌汁
・ 納豆
夫の健康のために魚を食べさせたいので、初さばの竜田揚げに挑戦。
「竜田揚げ用」の切り身を買ったんだけど、骨を揚げて食べられるのかわからなかったので、骨の部分は切り取って揚げたら一口大から、おちょぼ口大サイズにwww
人気がないこちら。
中に生姜が仕込んであります。
家計の味方。
珍しく、人参もかぶも皮を剥いたらしい。
ちび嬢
午後4時過ぎ、西日が当たってめちゃくちゃ暑いこの場所で敢えて寝る猫。
先日ヨガしていたら、肩の筋をちょっと痛めてしまいまして。
大分良くなってきたのだけど、地獄のダンスやら、HIITやらをお休みしていたら、1週間程度だけなんだけど、身体がまぁ重くなって。
運動量というよりも、汗を全くかかないので、水太り的な感じ。
夏は多少でも汗かかないと、あかんですね。
今日は久々に地獄のダンスやろうか。
あ、新しい足パカが出てるから、これだな。
腹筋もともと強いほうなので、上部がかなり固くなってきたけど、どーして下っ腹は痩せないんですかね？（ビア飲みすぎダロ）
